Publicerad i Min motivation, Organisera/Planera

Förbannade kofta, jag kan inte andas!

Bad news, time flies. Good news, you are the pilot.

Så sant!

Det är lätt att falla in i ett liv av kanske framförallt bekvämligheter, där man rent av inte lever det liv man vill leva? Det kanske inte alltid är lätt att sätta fingret på vad det är, men någonting måste förändras.

———————————————————————————————-

Den där förbannade koftan tycks helt plötsligt sitta tajt, man får liksom jobba för att slita av sig den. Man slänger den i soporna.
Sen helt plötsligt hänger den i garderoben. Man är inte tillräckligt uppmärksam, råkar sätta på sig den. Märker det inte direkt, den börjar strama ju längre tiden går. Man sliter i den igen, för det blir svårt att andas.

Klippa sönder den, slänga den, elda upp den! Kom inte tillbaka, för jag vill aldrig mer se dig igen.

———————————————————————————————-

Jag tror att det emellanåt är super viktigt att sätta sig ner och fundera på vad man faktiskt vill.

Vilka mål har jag? Vart vill jag? Vad trivs jag med nu och vad trivs jag inte med? Vilka relationer runt mig vill jag ha och vilka relationer är inte bra för mig?

Vad behöver jag förändra för att ta mig dit?

Man behöver ta ett eget ansvar för sitt liv. Bara jag kan förändra mitt liv, ingen kan göra det åt mig.
Bara DU kan förändra ditt liv, ingen kan göra det åt dig.

Visst kan det suga lite att höra? Så har jag känt många gånger, det hade varit mycket lättare att skylla på någon annan, eller hur? Haha!

Visst, vissa förändringar kan vara riktigt jobbiga att göra för att komma dit man vill.
Vissa saker kan heller inte ske direkt. En del saker måste få ta tid, men då tror jag att det viktigaste är att man har en plan att jobba emot.

Nej, det är dags att slänga av sig offerkoftan och på så sätt bli fri och verkligen kunna börja leva livet på riktigt.

Man kan verkligen jobba mot att göra precis det man vill i livet, det är bara du själv som sätter stopp.

Ingenting är omöjligt, och man ångrar bara det man aldrig testade eller gjorde!

‘til next time,
Hanna

Publicerad i Min motivation, Organisera/Planera

Dreamboard

Att göra en dreamboard är ett bra sätt att visualisera sina mål och drömmar.

Det här är ett utdrag utav hur min dreamboard ser ut för tillfället.

Det jag fokuserar på i min dreamboard är frihet, jag vill ha friheten att kunna jobba vart jag vill.
Det är mitt långsiktiga mål jag har.

Att ta hand om mig själv och prioritera min hälsa och träning är ett annat mer kortsiktigt mål jag har under detta året!

 

Det klassiska sättet att göra en dreamboard är ju att klippa och klistra ihop ifrån tidningsurklipp, men jag tänker att för många kan det kännas väldigt omständigt.
Meeeen….

….Du kan printscreena bilder och lägga in i ett collage, finns väl inget härligare än att bli inspirerad på pintarest?
(Några av mina bilder är lånade från Pinterest.)

Hur gör jag?

  1. Sätt dig och fundera på vad du har för mål, både långsiktiga och kortsiktiga, man måste ha kortsiktiga mindre mål.
    (Vi människor vill gärna ha de kortsiktiga belöningarna)
  2. Kolla inspirationsbilder som visualiserar dina mål, kort som får dig inspirerad och motiverad.
    Kolla i kameraalbum, pintarest, Google eller tidningar.
  3. Klipp & klistra eller ladda ner appen ”Pic collage” och sätt ihop bilderna som du vill ha dom.
    (I pic collage kan du välja ”freestyle” och göra ett drag and drop collage, vilket jag föredrar!)
  4. Har du ett fysiskt collage kan du sätta det exempelvis på kylskåpet, där du ser det varje dag! Inte är väl jag sämre än att jag har ett hängandes där!
    Har du gjort ett collage i mobilen, kan du ha det som skärmsläckare eller som bakgrundsbild på datorn!

 

 

Så himla roligt!!
Go crazy, och kom ihåg!
Inga drömmar är för stora!

♦Sikta mot stjärnorna, så når du trädtopparna.♦

 

‘til next time,
Hanna

Publicerad i Min motivation, Organisera/Planera

Boktips, hur blir man framgångsrik?

Jag lyssnade på en ljudbok av Alexander Pärleros som heter ”framgångsboken”, han står även bakom den kända podden ”framgångspodden”.
Boken är så värd att lyssna på/läsa!!

Han har intervjuat många framgångsrika människor i alla olika slag i podden, och
jag blev så inspirerad av boken.
Det är en slags guide till hur man blir framgångrik, där han tagit vad han lärt sig från alla människor han har intervjuat i podden.

Vad är framgång?
Framgång ska inte definieras i pengar, utan i att röra sig framåt mot sina mål.
Vilket jag tycker är det viktigaste att tänka på, ens mål ska inte i första hand vara att tjäna massor utav pengar. Utan att hela tiden utvecklas och röra sig närmre sina mål.
Alltså framgång enligt Alexander i boken, och i mitt tycke, är att skapa sig det liv man vill ha.
Det är framgång!

Det första man måste komma fram till är:
Vad är framgång för mig? Hur vill jag att mitt liv ska se ut?
Vad hade jag fyllt mina dagar med om jag hade 1 miljard på kontot?

Jag vill att man liv ska handla om frihet och inte behöva gå till ett 7-16 jobb.
Jag vill kunna jobba vart ifrån jag än befinner mig.

Det första steget för att ta sig framåt är att veta i vilken riktning man ska röra sig, annars kanske man en dag inser att man rör sig åt helt fel håll.

Det finns de som är dreamers och de som är doers.
Jag är en av dem som är dreamers.

Är man en dreamer så har man mycket visioner och vet åt vilket håll man vill röra sig, men att utföra det är desto svårare.

Är man en doer så är man duktig på själva genomförandet, men kan vara desto svårare att röra sig åt rätt håll.

Enligt Framgångsboken ska man vara 1% dreamer och 99% doer.
Dreamern i dig håller koll på att du går i rätt riktning, och ett bra sätt är att göra en dreamboard.
Sedan är det doern i dig som ska se till att du rör dig framåt och hela tiden gör saker som för dig närmre dina mål.

Ta bort de saker från ditt liv som tillför negativ energi och inte för dig närmre dina mål, och lyfta fram och prioritera de saker som tillför positiv energi och för dig nämre dina mål istället.
Du måste ha en inställning att röra dig framåt.

MOTGÅNGAR
Alla möter motgångar, så är det bara!
Beroende på hur du hanterar motgångar är svaret på om du kommer lyckas eller inte.
Det är så lätt att ge upp!

När man börjar löpträna kan man kanske tycka det är jobbigt att springa 3 km,
men fortsätter man att löpträna så känns helt plötsligt 3 km väldigt lätt och att man till och med kanske tar sig igenom 1 mil utan problem.
Likadant funkar det med att hantera motgångar.
Musklerna kan ses som dina framgångar, först är det jobbigt, men på sikt växer sig musklerna starkare. Hittar du bara ett bra sätt att träna på, ryker du inte på några skador.
Så som att du har ett hälsosamt sätt att se på motgångar i livet, du blir starkare och klarar av dem bättre och bättre.

Gör du som alla andra, får du samma resultat som alla andra.
Omringa dig med människor som har gjort det du vill göra, och gör som dom.

 

Livet är för kort för att slösas bort!

Det räcker med att en person tror på dig, och det är DU!

Boken finns att köpas här och boken finns även tillgänglig på bl.a Bookbeat som ljudbok.

 

‘til next time,

Hanna

 

 

Publicerad i Organisera/Planera

Mina fem bästa tips att få ordning i sin kalender!

Känner att det är längesedan jag la upp något, men här kommer ett inlägg om att planera!
Alla älskar väl att ha en plan? Att ha ordning och reda?
Var sak har sin plats är ett ord som får mig gå igång, och jag hade gärna märkt upp vartenda skrymsel här hemma med en text på vad som ska ligga på just den platsen, haha! Någon som känner igen sig?

Ja, jag förstår ju att det är sjukt, och man skulle kunna tänka sig att jag har ordning hos mig, det har jag inte! Men det ska det bli ändring på nu!

Att jag inte alltid kan planera är en anledning till att det inte läggs upp här frekvent.

Men…
…Nu när jag har införskaffat mig en almamacka som är designad efter mina behov, kan jag planera.

Jag använder min digtitala kalender väldigt mycket, men jag älskar kalendrar där man på ett annat sätt kan skriva ner små notiser, to do´s, och andra grejer att komma ihåg under veckan.

Du kan själv gå in och designa din almanacka här, för att få ordning på ditt liv i år.
Så slipper du missa viktiga möten eller andra aktiviteter.

Kan även rekommendera frixion clicker pennorna, som finns att köpa på samma sida.
Det är en slags bläckpenna, men man kan sudda med den.
Jag använder dom olika färgerna för att hålla isär olika slags aktiviteter.
Ex. Lila när jag har franskunder, rosa när jag har fritids aktiviteter och grön när jag har andra måsten som tandläkare m.m.

 

Mina fem bästa tips för att planera!

  1. Först och främst, köp en kalender som är anpassad efter dina behov.
  2. För att enkelt kunna navigera i din kalender, använd olika färger för olika slags aktiviteter.
  3. Om det gäller självdiciplin på saker du behöver göra, så som att studera exempelvis. Planera in det i din kalender så att det blir av.
  4. Planera långt fram i tiden och inte bara för veckan, ex. månadsvis. då kommer du känna dig mindre stressad.
  5. Använd dig av en to do lista, där du vecko- eller dagsvis skriver upp och avsätter ex. 15 min om dagen för att göra några utav punkterna på den, som att ringa ett viktigt samtal.
    (Det är så tillfredställande att bocka av vad man gjort på en lista)

Hoppas att du hittade något intressant i det här inlägget och fick lite inspiration till att sätta igång att planera och få kontroll över ditt liv.

 

‘til next time, 
Hanna